Το στέλεχος του νέου κορωνοϊού που προκαλεί στην παρούσα φάση τα περισσότερα κρούσματα ανά την υφήλιο είναι πολύ πιο μολυσματικό από εκείνο που πρωτοεμφανίστηκε στην Κίνα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Cell.

Τα αποτελέσματα της έρευνας που βασίστηκε σε εργαστηριακές αναλύσεις, αλλά δεν έχει ακόμη επιβεβαιωθεί, υποδεικνύουν ότι η τρέχουσα μετάλλαξη του κορωνοϊού με τα πάνω από 11 εκατ. κρούσματα παγκοσμίως μεταδίδεται πολύ πιο εύκολα μεταξύ των ανθρώπων σε σχέση με το προηγούμενο στέλεχος του SARS-CoV-2.

 

«Πιστεύω ότι τα δεδομένα δείχνουν ότι υπάρχει μία μετάλλαξη που βοηθά τον ιό να αναπαράγεται καλύτερα και ίσως να έχει υψηλό ιικό φορτίο«, δήλωσε ο κορυφαίος Αμερικανός επιδημιολόγος Άντονι Φάουτσι στο Journal of the American Medical Association σχετικά με τη νέα μελέτη. «Δεν έχουμε κάποια σύνδεση αναφορικά με το αν ένα άτομο τα πάει χειρότερα μ’ αυτό. Φαίνεται απλώς ότι ο κορωνοϊός αναπαράγεται καλύτερα και ίσως είναι πιο μολυσματικός, αλλά βρισκόμαστε ακόμη στο στάδιο της προσπάθειας επιβεβαίωσης», τόνισε.

Τρεις έως έξι φορές πιο μολυσματικό το νέο στέλεχος του κορωνοϊού

Στην έρευνα συνεργάστηκαν ειδικοί από το Los Alamos National Laboratory στο Νέο Μεξικό, από το Πανεπιστήμιο Ντιουκ στη Βόρεια Καρολίνο καθώς και με ερευνητές του βρετανικού Πανεπιστημίου Σέφιλντ. Κι όπως ανακάλυψαν η τρέχουσα παραλλαγή του κορωνοϊού, η D614G, κάνει μια μικρή, αλλά σημαντική αλλαγή, στην πρωτεϊνη που εξέχει από την επιφάνειά του και την οποία χρησιμοποιεί για να εισβάλλει και να μολύνει τα ανθρώπινα κύτταρα.

Μετά από επικρίσεις που διατυπώθηκαν για το αρχικό πόρισμα της έρευνας τον Απρίλιο, η ομάδα των ερευνητών προχώρησε σε πρόσθετα πειράματα αναλύοντας δεδομένα 999 Βρετανών ασθενών, που νοσηλεύονταν με Covid-19 και παρατήρησαν ότι όσοι είχαν μολυνθεί από το νέο στέλεχος είχαν περισσότερα σωματίδια του ιού στους οργανισμούς τους, χωρίς ωστόσο αυτό να επηρεάζει τη σοβαρότητα της νόσου. Εργαστηριακά πειράματα, στο μεταξύ, έδειξαν ότι η μετάλλαξη αυτή είναι τρεις έως και έξι φορές ικανότερη στο να μολύνει ανθρώπινα κύτταρα.

Καλοκαίρι ίσον ήλιος, παραλία, χαλάρωση και ξέγνοιαστες στιγμές πάνω σε μια ξαπλώστρα, χαζεύοντας τα καταγάλανα νερά της θάλασσας. Όμως οι ονειρικές αυτές στιγμές, μπορούν να μετατραπούν σε εφιάλτη, αν κάτσουμε λίγο παραπάνω στον ήλιο.

Αν δεν προσέξουμε και εκτεθούμε στον ήλιο, χωρίς να έχουμε λάβει τα απαραίτητα μέτρα, το σίγουρο είναι ότι θα αποκτήσουμε σοβαρά και επίπονα εγκαύματα. Γι’ αυτό, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε να βάζουμε αντιηλιακό στο πρόσωπο και στο σώμα, το οποίο και πρέπει να ανανεώνουμε συχνά.

Σύμφωνα με τον δερματολόγο Δρ Τζόσουα Ζέικνερ, το παγωμένο γάλα είναι η τέλεια απάντηση για το έγκαυμα από τον ήλιο. Ο πόνος που προκαλείται από το ηλιακό έγκαυμα πρέπει να αντιμετωπίζεται με συγκεκριμένο τρόπο, εξηγεί ο Δρ Ζέικνερ.

Όπως λέει, το κλειδί για την ανακούφιση από τον πόνο σε αυτό το σενάριο είναι μια κρύα κομπρέσα. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση της θερμότητας από την τραυματισμένη περιοχή, ενώ επίσης διευκολύνει τη φλεγμονή συρρικνώνοντας τα πρησμένα κύτταρα.

Πρέπει πάντα να φοράτε αντιηλιακό για να μην καείτε από τον ήλιο

Πιο συγκεκριμένα, μια κρύα, εμποτισμένη με γάλα κομπρέσα βοηθά στο να δροσιστεί το ζεστό δέρμα και να επιδιορθωθεί αυτό που έχει καταστραφεί.

«Μια κομπρέσα με γάλα μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το καμένο δέρμα, καθώς οι πρωτεΐνες στο στρώμα του γάλακτος καταπραΰνουν την επιδερμίδα», αναφέρει ο δερματολόγος.

Το γάλα περιέχει βιταμίνη Α και D, λίπη, αμινοξέα και γαλακτικό οξύ, όπως και πρωτεΐνες, γι 'αυτό είναι το τέλειο υποκατάστατο του συνηθισμένου σας after sun. Ενώ οι βιταμίνες προωθούν την επούλωση, το γαλακτικό οξύ υποδεικνύει στο δέρμα να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.

Τι πρέπει να κάνετε:

Απλώς ρίξτε το γάλα σας σε ένα μπολ, βεβαιωθείτε ότι είναι κρύο από το ψυγείο και βυθίστε ένα ύφασμα ή μια πετσέτα στο γάλα πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο. Μπορείτε επίσης, να προετοιμάσετε το επίθεμα και να το αφήσετε σε ένα μπολ στο ψυγείο για την επόμενη μέρα.

Απλώστε απαλά την κομπρέσα, φροντίζοντας να μην τρίβετε ή να ασκείτε υπερβολική πίεση στο δέρμα.

Το γάλα μπορεί να σας ανακουφίσει από το ηλιακό έγκαυμα

Κι αν δεν έχετε γάλα, μην ανησυχείτε. Την ίδια δουλειά μπορεί να κάνει και το γιαούρτι, λόγων των ενζύμων που περιέχει.

Επειδή όμως η καλύτερη θεραπεία όλων είναι η πρόληψη, αυτό που πρέπει να κάνετε για να μην καείτε εξ αρχής, είναι να απλώνετε το σωστό αντιηλιακό σε όλο σας το σώμα και το πρόσωπο.

Φωτογραφίες: Shutterstock

Αν και τα συμπτώματα που εκδηλώνει ο καθένας ποικίλλουν σε πλήθος και ένταση, είναι σημαντικό να μπορείτε να προσδιορίσετε τα πρώτα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Δεν είναι τόσο απλό να διακρίνει κανείς τα πρώτα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ. Για παράδειγμα, η ήπια λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν έχετε πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου ατόμου, αλλά σας έρχεται αργότερα, αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα μνήμης.

Αλλά εάν τα προβλήματα μνήμης επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινή σας ζωή, θα μπορούσαν να είναι τα πρώτα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Δείτε τα πιο βασικά συμπτώματα που παρουσιάζει η νόσος Αλτσχάιμερ:

Απώλεια μνήμης

Αυτό είναι το πιο κοινό σύμπτωμα. Μήπως ξεχνάτε εύκολα τις πληροφορίες που μόλις μάθατε; Χάνετε σημαντικές ημερομηνίες, ονόματα και τα γεγονότα; Ξεχνάτε ακόμα και σημαντικά πράγματα που έχουν συμβεί; Ρωτάτε διαρκώς ξανά και ξανά τις ίδιες πληροφορίες; Βασίζεστε σε μεγάλο βαθμό σε βοηθητικά όπως χαρτάκια με σημειώσεις ή υπενθυμίσεις στο smartphone σας;

Πρόβλημα στον σχεδιασμό και την επίλυση προβλημάτων

Έχετε πρόβλημα να κάνετε σχέδια και να τα τηρήσετε; Σας είναι δύσκολο να ακολουθήσετε μια συνταγή, ακόμα και αν την έχετε χρησιμοποιήσει πολλές φορές; Είναι δύσκολο να επικεντρωθείτε σε λεπτομερείς εργασίες, ιδίως όταν αυτές περιλαμβάνουν αριθμούς; Για παράδειγμα, μπορείτε να παρακολουθείτε τους λογαριασμούς σας και να την κίνηση του τραπεζικού σας λογαριασμού;

Οι καθημερινές εργασίες είναι μια “πρόκληση”

Έχετε πρόβλημα να οδηγήσετε προς έναν προορισμό στον οποίο πάτε συχνά; Μπορείτε να ολοκληρώσετε ένα συνηθισμένο έργο στον χώρο εργασίας; Μήπως ξεχνάτε τους κανόνες του αγαπημένου σας παιχνιδιού;

Σύγχυση χρόνου και τοποθεσίας

Μπορείς να κατανοήσετε πλήρως κάτι που δεν συμβαίνει αυτήν τη στιγμή; Αισθάνεστε αποπροσανατολισμένος; Μήπως χάνεστε εύκολα στον δρόμο; Έχετε ξεχάσει ποτέ που βρίσκεστε; Θυμάστε πάντα το πώς φτάσατε εκεί;

Αλλαγές στην όραση

Σας είναι ολοένα και πιο δύσκολο να διαβάσετε τις λέξεις σε μια σελίδα; Έχετε πρόβλημα κρίνετε πόσο μακριά είναι κάτι; Μπορείτε να διαχωρίσετε τα χρώματα;

Οι λέξεις και οι συνομιλίες σας δημιουργούν εκνευρισμό

Το λεξιλόγιο γίνεται κάτι με το οποίο δυσκολεύεστε; Μπορείτε να βρείτε τη σωστή λέξη που ψάχνετε; Μήπως λέτε τα πράγματα με το λάθος όνομα; Αποφεύγετε να συμμετέχετε σε μια μία συζήτηση; Είστε σε θέση να την παρακολουθήσετε ως τρίτο πρόσωπο; Σταματάτε ξαφνικά στην μέση μιας συζήτησης, γιατί δεν ξέρετε τι να πείτε; Επαναλαμβάνετε συχνά κάτι που μόλις είπατε ήδη;

Χάνετε πράγματα

Ο καθένας μπορεί να βάλει κάτι στην λάθος θέση και να το ψάχνει από καιρό σε καιρό, αλλά μπορείτε να θυμηθείτε τα βήματά σας για να βρείτε πάλι αυτό που χάσατε; Έχετε βάλει ποτέ κάποιο αντικείμενο σε ασυνήθιστο μέρος, όπως τα κλειδιά σας μέσα στο ψυγείο; Έχετε κατηγορήσει άλλο άτομο ότι σας παίρνει ή σας μετακινεί διαρκώς πάρει τα πράγματα;

Άστοχες αποφάσεις

Έχετε κάνει κακές αποφάσεις τα τελευταία χρόνια; Έχετε κάνει λάθη με τα χρήματα, όπως το να δώσετε αρκετά λεφτά, όταν, κανονικά, δεν θα χρειαζόταν; Μήπως κάνετε ντους πολύ συχνά; Προσέχετε τον εαυτό σας λιγότερο από όσο στο παρελθόν; Έχει τύχει να φορέσετε λάθος ρούχα για τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν έξω;

Κοινωνική απόσυρση

Αποσύρεστε ολοένα και περισσότερο από τους άλλους στον χώρο εργασίας; Ασχολείστε ολοένα και λιγότερο με το αγαπημένο σας χόμπι; Μήπως σας λείπει το κίνητρο να κάνετε πράγματα; Πιάνετε τον εαυτό σας να βλέπει τηλεόραση ή να κοιμάται περισσότερο από το συνηθισμένο;

Αλλαγές στην διάθεση

Εκνευρίζεστε πιο εύκολα; Αισθάνεστε κατάθλιψη, φόβο, ή άγχος; Είστε περισσότερο καχύποπτος με τους άλλους ανθρώπους;

www.iatropedia.gr

Τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι αθώα χάπια που μπορούμε να τα παίρνουμε όπως θα παίρναμε χωρίς δεύτερη σκέψη ένα παυσίπονο επειδή π.χ. έχουμε πονοκέφαλο.

Ούτε αποτελούν τη γρήγορη λύση για κάποιον που βιώνει δυσκολίες, όσο και αν η λήψη τους φαντάζει ελκυστική. «Τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι πανάκεια» τονίζει η Δρ. Jane Erb, ψυχίατρος, καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Harvard και διευθύντρια του προγράμματος Συμπεριφορικής Υγείας στο Πρόγραμμα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας στο νοσοκομείο Brigham and Women’s Hospital.

«Καμία επιστημονική απόδειξη δεν έχει αποκλείσει ότι τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα που λαμβάνονται για σύντομο χρονικό διάστημα θα μπορούσαν να αποτρέψουν κάποια μελλοντική υποτροπή στην περίπτωση άγχους, όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες» επισημαίνει η ειδικός.

Άλλωστε για να δράσει η αντικαταθλιπτική αγωγή απαιτούνται 2-4 εβδομάδες και ο ασθενής θα πρέπει να ενημερώνεται για τον απαιτούμενο χρόνο εμφάνισης θεραπευτικού αποτελέσματος.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζουμε σε ότι αφορά την αγωγή με αντικαταθλιπτικά:

    δεν γίνεται να τα ξεκινά κανείς και να τα διακόπτει κατά τη βούλησή του – αυτό το ρυθμίζει ο γιατρός
    μπορεί να είναι αναποτελεσματικά για ήπια καταθλιπτικά επεισόδια – έχει φανεί ότι δρουν κυρίως σε σοβαρά περιστατικά κατάθλιψης
    χρειάζονται χρόνο για να δράσουν, τουλάχιστον έξι εβδομάδες για τους περισσότερους ανθρώπους,
    πιθανώς να χρειαστεί αναπροσαρμογή της δόσης, κάτι που θα ρυθμίσει ο γιατρός
    όπως κάθε φάρμακο, τα αντικαταθλιπτικά δεν έρχονται χωρίς πιθανές παρενέργειες, οι οποίες περιλαμβάνουν από ναυτία και στυτική δυσλειτουργία, αύξηση του σωματικού βάρους και διαταραχές στον ύπνο, μέχρι επιδείνωση συμπτωμάτων όπως το άγχος και η θλίψη. Ο ασθενής πρέπει να ενημερώνεται γι αυτά ώστε να μην απογοητεύεται όταν εμφανιστούν.


    η απότομη διακοπή του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα στέρησης όπως έντονη κατάθλιψη, κόπωση, ευερεθιστότητα, διάρροια, αϋπνία, ζάλη.

Και αν πράγματι πρόκειται για κατάθλιψη;

Μπορείτε και πρέπει να συζητήσετε με τον γιατρό σας σε περίπτωση που νιώθετε  υπερβολική θλίψη ή άγχος σε μια δύσκολη περίοδο. Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να αποτελούν μια θεραπεία, όχι απαραιτήτως την πρώτη επιλογή. «Θυμηθείτε ότι η θλίψη μπορεί να είναι μια υγιής αντίδραση», σημείωσε η Δρ. Erb, αναφερόμενη στη σημασία της αξιολόγησης μιας κατάστασης. Για μια κατάθλιψη παροδικού χαρακτήρα, επί παραδείγματι, παρεμβάσεις για τη βελτίωση του ύπνου, την αύξηση της αθλητικής δραστηριότητας και υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών θα μπορούσαν να βοηθήσουν.

Για την Δρ. Erb, ένας άνθρωπος με βαθιά θλίψη και αίσθημα απελπισίας που τον κάνουν να σκέφτεται πως θα ήταν καλά να μην ξυπνήσει την επόμενη ημέρα, πιθανώς χρήζει φαρμακευτικής αγωγής, έστω και αν πρόκειται για προσωρινή κατάθλιψη. Το ίδιο και στην περίπτωση κάποιου που δεν παρατήρησε διαφορά παρά τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και την ψυχοθεραπεία.

Πόσο μπορεί να διαρκέσει η αντικαταθλιπτική αγωγή;

Μετά την άμβλυνση των συμπτωμάτων, ξεκινά ένα «ρολόι θεραπείας».  Θα πρέπει να μην υπάρχουν συμπτώματα για έξι έως εννέα μήνες προτού γίνει κάποια μείωση στη δόση του φαρμάκου,  ενώ είναι στην ευχέρεια του γιατρού να αποφασίσει αν πρέπει να γίνει διακοπή της αγωγή ή συντήρηση με μικρότερη δόση.

Ένα κλειδί για να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα της αγωγής, είναι η επιστροφή στις δραστηριότητες που σας δίνουν σκοπό και σας προσφέρουν ευχαρίστηση.

Σίγουρα έχετε ακούσει να λένε "Δεν είναι η ζέστη, είναι η υγρασία", όταν το θέμα είναι η συμφόρηση που μας πιάνει όταν εν μέσω υψηλών θερμοκρασιών το καλοκαίρι, έχουμε μπουρίνια και βροχές. Στην πραγματικότητα, ευθύνονται και τα δύο για όσα νιώθουμε.


Το ανθρώπινο σώμα ρυθμίζει την θερμότητά του μεταβάλλοντας τον ρυθμό και το βάθος της κυκλοφορίας του αίματος, χάνοντας νερό μέσω του δέρματος και των αδένων του ιδρώτα και με λαχάνιασμα, αν το αίμα θερμαίνεται πάνω από τους 37 βαθμούς Κελσίου.

Τι κάνει ο οργανισμός όταν έχει μεγάλη ζέστη

Η καρδιά αρχίζει να αντλεί περισσότερο αίμα, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται για να διευθετήσουν την αυξημένη ροή και τίθενται σε λειτουργία οι δέσμες μικροσκοπικών τριχοειδών που περνούν μέσα από τα ανώτερα στρώματα του δέρματος. Το αίμα του σώματος κυκλοφορεί πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος και έτσι ένα μέρος της θερμότητας εκλύεται στην ψυχρότερη ατμόσφαιρα. Ταυτόχρονα, το νερό διαχέεται μέσω του δέρματος ως ιδρώτας. Το δέρμα χειρίζεται περίπου το 90% της θερμικής λειτουργίας του σώματος.

Τι αλλάζει όταν η ζέστη συνδυάζεται με υγρασία

Για να πέσει η θερμοκρασία σώματος μέσω της εφίδρωσης, ο ιδρώτας πρέπει να εξατμιστεί στην επιδερμίδα. Αλλά όταν υπάρχει υψηλή υγρασία στην ατμόσφαιρα, αυτή η διαδικασία επιβραδύνεται. Η καθαυτή διαδικασία εξάτμισης λειτουργεί ως εξής: η θερμική ενέργεια που απαιτείται για την εξάτμιση του ιδρώτα εξάγεται από το σώμα και έτσι αυτό ψύχεται. Υπό συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας (πάνω από 32 βαθμούς Κελσίου) και υψηλής υγρασίας, το σώμα κάνει ό, τι μπορεί για να διατηρήσει τους 37 βαθμούς στο εσωτερικό του. Η καρδιά αντλεί έναν… χείμαρρο αίματος μέσω διασταλμένων κυκλοφορικών αγγείων. Οι αδένες του ιδρώτα ρίχνουν υγρά στην επιφάνεια του δέρματος.

Οι θερμικές διαταραχές σε συνθήκες ζέστης και υγρασίας έχουν γενικά σχέση με την μείωση ή την κατάρρευση της ικανότητας του σώματος να εκλύει θερμότητα με κυκλοφορικές αλλαγές και εφίδρωση ή από μια χημική (αλάτι) ανισορροπία που προκαλείται από υπερβολική εφίδρωση. Όταν η αύξηση της θερμότητας υπερβαίνει την έκλυση αυτής από το σώμα, ή όταν το σώμα δεν μπορεί να αντισταθμίσει τα υγρά και το αλάτι που χάνονται λόγω της εφίδρωσης, η θερμοκρασία του εσωτερικού πυρήνα του σώματος αρχίζει να αυξάνεται και μπορεί να αναπτυχθεί ασθένεια που σχετίζεται με τη θερμότητα.

Πηγή: https://www.weather.gov

  1. ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  2. LIFE STYLE