Τα νέα όρια για χοληστερίνη και τριγλυκερίδια

Το επίπεδο της χοληστερόλης του ορού για να αξιολογηθεί πρέπει να υπολογιστεί ο κίνδυνος της καρδιαγγειακής ασθένειας. Αυτός ο κίνδυνος προκαλείται από τους διάφορους τύπους της χοληστερόλης. Όσον αφορά το επίπεδο της χοληστερόλης του ορού, αυτό είναι γνωστό και ως ολική χοληστερίνη του αίματος.

Τιμές καλής χοληστερόλης

  • – Χαμηλή τιμή στην HDL: Μια τιμή κάτω 40 mg/dL (1 mmol/L) για τους άνδρες και 50 mg/dL (1,3 mmol/L) για τις γυναίκες. Αυτή αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων.
  • – Κανονική τιμή HDL χοληστερόλης: Μια τιμή μεταξύ 40-49 mg/dL (1-1,3 mmol/L) για τους άνδρες. Όσον αφορά τις γυναίκες, είναι μεταξύ 50-59 mg/dL (1,3-1,5 mmol/L).
  • – Σε περίπτωση που το επίπεδο είναι υψηλότερο από 60 mg/dL (1,6 mmol/L): Υπάρχει αυξημένη άμυνα έναντι της στεφανιαίας νόσου.

Τιμές κακής χοληστερόλης

  • – Ιδανική τιμή: Μια τιμή κάτω από 100 mg/dL (2,6 mmol/L). Η τιμή μεταξύ 100-129 mg/dL (2,6 και 3,3 mmol/L) είναι κοντά στο ιδανικό.
  • – Οριακά αυξημένη τιμή: Μια τιμή μεταξύ 130-159 mg/dL (3,4 και 4,1 mmol/L) είναι οριακά αυξημένη.
  • – Αυξημένη τιμή: Μια τιμή μεταξύ 160-189 mg/dL (4,1 και 4,9 mmol/L) είναι αυξημένη.
  • – Πολύ υψηλή τιμή: Όταν μια τιμή ξεπερνά τα 190 mg/dL (4,9 mmol/L) είναι πολύ υψηλή.

* Προσοχή: Συνιστάται η τιμή LDL της χοληστερόλης να είναι κάτω από 70 mg/dL (1,8 mmol/L).

Τιμές για τα τριγλυκερίδια

  • – Ιδανική τιμή: Το ιδανικό επίπεδο των τριγλυκεριδίων είναι κάτω από 150 mg/dL (1,7 mmol/L).
  • – Υψηλή τιμή: Το άνω όριο είναι μεταξύ 150-199 mg/dL (1,7-2,2 mmol/L).
  • – Πολύ υψηλή τιμή: Όταν τα τριγλυκερίδια φτάνουν σε επίπεδα 200-499 mg/dL (2,3-5,6 mmol/L) θεωρούνται αυξημένα.
  • – Πάρα πολύ υψηλή τιμή: Αν ξεπεράσουν τα 500 mg/dL (5,7 mmol/L) είναι πάρα πολύ αυξημένα.

Χοληστερίνη: Πώς να την υπολογίσετε

Για να υπολογίσετε τη χοληστερίνη σας, οφείλεται να χρησιμοποιήσετε ένα συγκεκριμένο τύπο. Αυτός, ο τύπος, είναι ο εξής:

  • Συνολική χοληστερίνη = HDL χοληστερίνη + LDL χοληστερίνη + (Τριγλυκερίδια x 0,2)
  1. ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  2. LIFE STYLE